A meditációnak rengeteg jó hatását ismerjük, azonban megtanulni-gyakorolni “a mai világban” egy derekas mutatvány. A cocozás megfogalmazható és gyakorolható úgy is, mint verbális meditálás vagy dialógikus meditálás. Hasonló módon zajlanak le a belső folyamatok.(Hasonló a biztonság, a semleges szemlélet, az érzelmek elengedése, a szelídség-békesség, a csend, a távolságtartás, az iránytartás, a kutatás, a felismerés-megvilágosodás.)
A cocozás két ember együttműködő kapcsolata is, és megvan a finomszerkezete energetikailag, amivel átalakítunk és teremtünk. A meditációnak ugyanez a működése. Mindkettő más tudatállapot a hétköznapihoz képest.
Másrészt, én eleinte, (vagyis évekig :-), tévelyegtem a meditációban, a cocoban figyel ránk egy profi Konzultáns. A lelkeink vannak összehangolódva.

Ez a hasonlóság elsőre fura lehet, oké. Többféle fejlesztő-gyógyító eljárást megtanultunk és használunk, mivel mindenkinek másra van szüksége. A gyakorlatból tudjuk, hogy a meditációs munka nem felel meg mindenkinek, a coco mindenkinek működik, stabilan az élbolyban van.